Regras básicas para prática do yoga ( especialmente para os asanas)

08/02/2022 3 min

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Sinopse do Episódio

Aqui você vai ouvir algumas regras básicas para você executar sua aula de yoga de forma mais valiosa para seu Corpo e sua Mente . Os ásanas são as posturas psicofísicas e psicoativas do Yoga.

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