Meditação Da Atenção Plena

28/07/2021 7 min Temporada 1 Episodio 1

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Sinopse do Episódio

Sente se e perceba sua presença, sua respiração, os sons a sua volta, entrando neste estado de atenção plena sua mente vai acompanhar sua percepção te levando a uma conexão com o todo a seu redor e consigo mesmo.