Avalie ⭐, comente 💬 e se siga o podcast para acompanhar os próximos episódios. Sua opinião ajuda muito este projeto a crescer!Hoje você vai entrar em uma noite chuvosa e aconchegante, preparando um macarrão à bolonhesa delicioso, acompanhado de vinho, cobertas e um bom filme. A cada passo da receita, sons de ASMR vão te guiar: o azeite estalando na panela, os legumes refogando, o vinho chiando, o molho borbulhando devagar… até o momento de se servir e relaxar no sofá.Este episódio mistura história para dormir, ASMR de cozinha e uma atmosfera calma para te ajudar a desligar a mente. Feche os olhos, respire fundo e deixe-se levar pela experiência.📲 Me acompanhe no Instagram → https://www.instagram.com/gabrielbernardu/#paradormir #relaxante #asmr

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