ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.

Hipopressivo - 5 minutos

Por: Isabel Reis

Exercício hipopressivo em suas diversas posturas durante 5 minutos, para você praticar no seu dia a dia.

9 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Hipopressivo - 5 minutos

Postura deitada estrela 14/08/2021

5 minutos de hipopressivo - Postura sentada básica com as pernas estendidas 09/08/2021

5 minutos de hipopressivo - Postura Deitada 04/03/2021

5 minutos de hipopressivo - Postura Elevação de Quadril 28/11/2020

5 minutos de hipopressivo - Postura Triângulo 26/11/2020

5 minutos de hipopressivo - Postura ajoelhada 13/11/2020

5 minutos de hipopressivo - Postura sentada 03/11/2020

5 minutos de hipopressivo - Postura inclinada 04/09/2020

5 minutos de hipopressivo - Postura em pé 04/09/2020