Exercício hipopressivo em suas diversas posturas durante 5 minutos, para você praticar no seu dia a dia.

Últimos episódios do podcast Hipopressivo - 5 minutos

• Postura deitada estrela
• 5 minutos de hipopressivo - Postura sentada básica com as pernas estendidas
• 5 minutos de hipopressivo - Postura Deitada
• 5 minutos de hipopressivo - Postura Elevação de Quadril
• 5 minutos de hipopressivo - Postura Triângulo
• 5 minutos de hipopressivo - Postura ajoelhada
• 5 minutos de hipopressivo - Postura sentada
• 5 minutos de hipopressivo - Postura inclinada
• 5 minutos de hipopressivo - Postura em pé