ANSIEDADE

Higor Ventura
18/08/2025 37 min

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Sinopse do Episódio

Você sente sua mente acelerada, criando cenários que ainda nem aconteceram?Tem dificuldades para dormir, pensar com clareza ou simplesmente estar no presente?A ansiedade é uma prisão silenciosa — criada pela desconexão com o agora.Explicamos como a ansiedade surge, por que ela nos domina e como a presença pode ser o caminho para a paz interior.Vamos compreender, acolher e transformar essa dor que tanta gente carrega em silêncio.
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