A saúde depende de um complexo nutricional! Mas o que é isso? Isso quer dizer que devemos que ingerir vários alimentos em formas e quantidades variadas, os quais possibilitaram uma vida mais saudável e feliz, em resumo, nosso prato deve ser colorido e variado com vários tipos de alimentos, mas aqui e agora abordaremos apenas de forma simples de apenas uma pequena parte desses universo alimentar, abordaremos apenas importância da vitamina D e o sistema imunológico (nosso exército de defesa interno – nossos guerreiros do BEM – nossa Liga da Justiça), mas já deixamos aqui um convite pra que vocês acessem outros conteúdos relacionados posteriormente...

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