Há sempre uma saída

Por: Mena Santos Galvão

É através de pequenos passos, intencionais e planeados, que podemos alcançar mudança na nossa vida, em temas como ansiedade, ataques de pânico ou resolução de conflitos. Todas as segundas-feiras, Mena S Galvão traz-te estratégias e ferramentas práticas de counselling, que te ajudarão a começares a criar um percurso de vida diferente. Encontras a Mena S Galvão em www.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/ Contacta por: [email protected]

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Últimos episódios do podcast Há sempre uma saída

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12. Quem sou eu? 05/09/2023

Ep extra – Áudio kit “Mindfulness para Crianças” 29/08/2023

11. Constrói relações que sobrevivam ao tempo 28/08/2023

10. Programa “Viver a dois” 22/08/2023

9. Usa o gap para reduzires os teus conflitos 14/08/2023

8. Como gerir os filhos em casa? 07/08/2023

Ep extra – 12º Aniversário da LisboaCounselling 01/08/2023

7. Ataques de pânico — O que é isso? 31/07/2023

6. Slow living – E quando não tens tempo? 24/07/2023

5. Férias – Um tempo de descanso ou de stress e desgaste? 17/07/2023

4. Vem reduzir a tua ansiedade! 10/07/2023

3. Counselling – O que é? 03/07/2023

Ep extra - O meu percurso para o trabalho. 29/06/2023

2. Deixa de viver exausto! 26/06/2023

1. Vais focar no problema ou na saída? 19/06/2023

0. Apresentação do podcast 09/06/2023

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