Ouvir "99. Bem-estar e desempenho"
Sinopse do Episódio
Promoveres o teu bem-estar não é preguiça nem egoísmo. É uma disciplina, que te ajuda a funcionares melhor e a seres mais feliz.Este é o tema que te trago neste episódio.Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/Contacta-me por: [email protected]
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