ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Ouvir "67. Exercício — Meditação simples de respiração"
Sinopse do Episódio
Meditar, significa apenas observar algo, com atenção plena, desenvolver a capacidade de estar no momento presente, de fazer uma pausa no desgastante piloto automático em que a nossa mente está.Neste episódio, vou guiar-te através de uma Meditação Simples, que depois podes continuar a praticar, mesmo sem me estares a ouvir.Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/Contacta-me por: [email protected]
Mais episódios do podcast Há sempre uma saída
127. Parar Não é Descansar
29/12/2025
126. Quando o Natal não é leve
22/12/2025
In God we trust