Ouvir "53. Auto-estima — Crenças e mitos"
Sinopse do Episódio
Imensas pessoas pensam que têm baixa auto-estima. Mas... será que o problema é mesmo falta de auto-estima?Neste episódio, partilho contigo uma visão bastante diferente.Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/Contacta-me por: [email protected]
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