Ouvir "100. Ansiedade — Conhece-a, para a venceres!"
Sinopse do Episódio
Neste episódio, venho falar-te de como podes ultrapassar a ansiedade, fazendo o percurso inverso, nas suas principais características. E trago-te uma oferta especial, para celebrar este episódio nº 100.Ao longo desta semana, recebe um voucher de 50% desconto nas tuas duas primeiras sessões de counselling. Solicita o teu voucher, por mensagem ou email. Vagas limitadas. Manda-me a tua mensagem, hoje mesmo. Encontras a Mena S Galvão emwww.lisboacounselling.comIG: @lisboa.counselling Linkedin: https://www.linkedin.com/in/menasantos/Contacta-me por: [email protected]
Mais episódios do podcast Há sempre uma saída
114. Mindfulness e auto-gentileza
29/09/2025
111. Sanduíche — uma ferramenta crucial
08/09/2025
109. Mindfulness... e sentimentos de culpa
25/08/2025
108. Ansiedade faz-te perder imenso tempo
18/08/2025
107. Burnout – pode tornar-te mais ativo
11/08/2025
105. Um sono com mais qualidade
28/07/2025