Muitos falam que a natação é o esporte mais completo.

Realmente existem muitas vantagens e benefícios, além de proporcionar ao seu praticante um treino em vários músculos do corpo.

As questões de segurança são fundamentais desde a criança ao adulto quanto a aprender a nadar. E os benefícios para quem tem doenças cardiorrespiratórias são emblemáticos nas conquistas de grandes atletas de natação que iniciaram a prática por recomendação médica.

E a natação foi o tema da nossa conversa essa semana no programa Viver Bem, na rádio BandNews (Brasília - 90,5 FM).

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