Papo da Manhã - Gestão das Emoções: Ferramentas e Técnicas

23/01/2024 4 min

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Sinopse do Episódio

No caminho para o equilíbrio emocional, um dos pilares mais importantes é aprender a gerenciar nossas emoções de forma saudável. Este processo começa com o reconhecimento e a aceitação das nossas emoções como partes integrantes da nossa experiência humana.

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