Sinopse do Episódio "Papo da Manhã - Gestão das Emoções: Ferramentas e Técnicas"

No caminho para o equilíbrio emocional, um dos pilares mais importantes é aprender a gerenciar nossas emoções de forma saudável. Este processo começa com o reconhecimento e a aceitação das nossas emoções como partes integrantes da nossa experiência humana.

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