Sinopse do Episódio "#41 - Relaxamento progressivo"

Este transe de relaxamento progressivo é baseado na técnica de Jacobson. Ligue o som e aproveite esse momento de expansão e relaxamento. Por: Angela Cota (psicóloga e hipnoterapeuta) Obs: Não escute enquanto estiver dirigindo!

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Mais episódios do podcast Grupo Crescer - Transe hipnótico

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• #77 - Telefone sem fio
• #76 - Pensando pesado e pensando leve
• #75 - O Segredo da Vida segundo Milton Erickson
• #74 - Amor e Tempo
• #73 - Olhar amoroso sobre o futuro
• #72 - Bondade Amorosa
• #71 - Transe para potencializar sensações de conforto
• #70 - Ensinamentos do ECO
• #69 - A Espera
• #68 - Bondade e Gentileza
• #67 - Fios da vida
• #66 - Desenvolvendo sua voz interior de apreciação e motivação
• #65 - Transe para alimentar-se bem
• #64 - Como lidar com as suas decepções
• #63 - Transe para encontrar força e equilíbrio
• #62 - A importância de profissionais sábios na nossa vida
• #61 - Para ouvir ao amanhecer
• #60 - Deixe para trás o que lhe impede de ir em frente
• #59 - Se despeça das expectativas e padrões alheios (sou dono/a do meu caminho)
• #58 - Você escolhe como escrever a sua história
• #57 - Transe da virada
• #56 - Melhor do que isto só dois disso
• #55 - Transe da mudança
• #54 - Andando conscientemente
• #53 - Para um momento de pausa
• #52 - Transe da respiração
• #51 - Afirmações positivas
• #50 - Uma história para a vida
• #49 - Transe da caminhada
• #48 - Felicidade disponível
• #47 - Desenvolvendo foco e concentração
• #46 - Show da vida
• #45 - Confie na sua capacidade
• #44 - Transe para descansar
• #43 - Segredos do sucesso
• #42 - Quem sou eu? Buscando no passado ensinamentos
• #41 - Relaxamento progressivo
• #40 - Faça o seu melhor e aceite os resultados
• #39 - Quem doa aumenta suas virtudes
• #38 - Um momento de refúgio
• #37 - Para respeitar seu próprio espaço
• #36 - Amar é ver a beleza que existe (em você) no outro.
• #35 - Sopro de vida
• #34 - A árvore
• #33 - Transe da satisfação
• #32 - Respiração com cores
• #31 - Cada um encontra o que carrega dentro de si
• #30 - Encontrando conexão com você e com seu tempo
• #29 - Encontrando o seu refúgio
• #28 - Revitalização
• #27 - Crescendo em meio aos desafios
• #26 - Calibrando a sua voz interior
• #25 - Encontre aceitação e viva a vida
• #24 - Seguindo o seu caminho
• #23 - O milho bom
• #22 - Autoestima
• #21 - Honrando sua história, escrevendo seu destino
• #20 - Batidas do coração
• #19 - Eu me conecto com os meus propósitos
• #18 - Busque ficar a seu favor
• #17 - Eu me conecto saudavelmente
• #16 - Desvelando nossas maravilhas
• #15 - Desanuviando a cabeça
• #14 - O bicho da seda
• #13 - A riqueza do seu universo
• #12 - Pacto com a felicidade
• #11 - Bem-estar e felicidade
• #10 - Reconexão saudável com o corpo
• #9 - A sabedoria do bem viver
• #8 - Aprendizados
• #7 - O viajante
• #6 - Discernimento
• #5 - Transe das sementes
• #4 - Lugar protegido
• #3 - Transe do tempo
• #2 - Recomeço
• #1 - Introdução do Grupo Crescer