Perguntas e respostas com Monge Genshô

1. Mestre Genshô, como desenvolver a meditação correta?

2. Sensei, ego e identidade são as mesmas coisas?

3. Prezado Mestre, quando o corpo está mais dolorido e cansado, parece que a mente tem menos ruído durante o zazen. É assim mesmo?

4. Genshô Sensei, durante o zazen, depois de muitos minutos, como lidar com o sentimento de inquietude e de tédio que faz o corpo querer se movimentar e os olhos se abrirem? É melhor segurar a meditação por mais alguns minutos até o fim, ou permitir que o corpo se mexa um pouco?

5. Sensei, tenho percebido que tenho dado risada de forma mais espontânea durante eventos do dia-a-dia, conversando com as pessoas por exemplo. Me questiono se isso pode ser consequência da prática do zazen.

6. Prezado Genshô, posso afirmar que Nirvana tem mais a ver com libertar-se do que lutar contra o desapego?

7. Sensei, poderia falar um pouco sobre o termo observar a mente?

8. Mestre Genshô, o ideal durante o zazen é observar os pensamentos irem embora ou simplesmente voltar a atenção à postura e à respiração?

9. Genshô Sensei, posso ter vontade de me tornar monge ou isso é algo que minha caminhada irá dizer? Se puder relatar a sua experiência de quando tomou essa decisão, ficarei muito grato.

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