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Você tem cuidado da sua ansiedade?


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SOBRE O EPISÓDIO
Neste vídeo, exploramos a ansiedade, suas causas e formas de gerenciamento. Discutimos a diferença entre ansiedade adaptativa e maladaptativa, os fatores biológicos e ambientais que influenciam a ansiedade, e a importância da autoconsciência. Abordamos como a ansiedade pode se manifestar fisicamente, como dores de cabeça e insônia, e destacamos a importância de investigar os pensamentos subjacentes. O vídeo também discute transtornos de ansiedade específicos, como TOC e automutilação, e a necessidade de buscar ajuda profissional para problemas de saúde mental. Gisele Ventieri compartilha insights sobre TDAH e saúde mental pós-parto, enfatizando a importância de um diagnóstico preciso e de uma abordagem holística que inclua terapia, medicação, exercício e espiritualidade.


REDES SOCIAIS
- Gisele Ventieri https://www.instagram.com/gi_ventieri/
- Isac Filho https://www.instagram.com/isacpsfilho/
- Daiana Celano https://www.instagram.com/daicelano/


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