Sinopse do Episódio "6 superalimentos para turbinar a sua comunicação "

E se eu te contar que o que você come pode influenciar na sua voz e até na forma que você fala? Sim, os alimentos nutrem nosso corpo e podem melhorar nossas funções cerebrais, promovendo uma melhor memorização e concentração. Pois é, quanto mais saudável for sua alimentação, melhor será o seu desempenho. Pra te ajudar ainda mais, trago algumas dicas extras: #1 Evite bebidas geladas #2 Procure comer frutas e legumes #3 Coma algo leve antes de falar em público, pra digestão ser fácil #4 Cuidado com o café, ele aumenta a adrenalina, hormônio que pode atrapalhar você ao se apresentar #5 Evite bebidas lácteas antes de falar, pois embargam a sua voz #6 Sentiu nervosismo durante a fala? Tome água enquanto pensa e se tranquiliza! Agora me fala, de 0 a 10, como anda a sua alimentação?

Ouvir "6 superalimentos para turbinar a sua comunicação "

Mais episódios do podcast GG Cast

• Eu peguei Jesus no flagra!
• Como o seu corpo fala?
• Como o esporte pode ajudar na comunicação?
• A cultura do “tenho que…” para ser feliz
• O que você pode aprender com Italo Ferreira?
• Transição de Carreira: por onde começar?
• 4 dicas para controlar o nervosismo antes de se apresentar
• 6 superalimentos para turbinar a sua comunicação
• Como se posicionar no digital?
• Principais erros de oratória
• O que é melhor: olhar o que você já tem ou o que te falta?
• O que é oratória?
• Oratória não é dom. Oratória é treino!
• GG Cast (Trailer)