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A revista Bem Comida aborda um tema especial a cada episódio. Sobre ele, trazemos informação, dicas, análises de especialistas e uma receita deliciosa, barata e fácil de preparar.
A discussão se estende à convidados especiais, escolhidos por terem alguma relação com o tema do episódio.
Por fim, o programa traz as notícias que movimentaram o universo vegano na semana.
Nesse episódio falamos sobre a importância do cálcio para a saúde com a nutricionista Alessandra Luglio, a pediatra Catia Regina Branco e com o geriatra Henrique Orsi. Também ensinamos a fazer duas receitas de leite vegetal por menos de cinco reais e conversamos com a Barbara Miranda, produtora do Outras Mamas Podcast!
Receitas base:
Leite de coco - http://bit.ly/32TDqhZ
Leite de aveia - http://bit.ly/2WkYYBq

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