Um novo episódio do FromTheBody Podcast no ar, desta vez com um nome que é referência do mundo do exercício em Portugal. O grande amigo e mentor Luis Cerca!Como informação sobre o Luis é o que não falta, para o nosso podcast quis trazer uma faceta do Luis que não está tão divulgada. Trouxe para a nossa conversa o Luis dos ideais, da missão de motivar cada vez mais pessoas a viverem uma vida mais saudável, de bem com o seu corpo e naturalmente mais feliz.Falámos sobreA tendência natural do ser humano para o “sitness” em vez do “fitness"A necessidade absoluta do movimentoTrazer as pessoas para o exercício através do bem-estar e da emoçãoO sentimento de pertença necessário ao mundo do exercícioEstar presente no momento para maior e melhor ligação ao corpoDo nosso Guerreiro interior e dos desafios que se apresentam como "Medo"Propósito, missão, valoresConvido-vos a deixarem-se envolver e inundar pelo espírito de missão e dever que transborda deste guerreiro.Kia Kaha!Links úteisInstagram do Luis: @cerca_luisFacebook do Luis: /Formacoes-Luis-CercaInstagram do FTB Podcast: @pbaracho

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