Bem-vindos ao episódio #4!Desta vez trago-vos a Sónia Portelinha. Conhecemo-nos talvez há 20 anos e voltámos a reencontrarmos-nos pelo seu grande projecto Connection is a Natural State. Tenho a certeza que vão adorar a forma tranquila, presente e natural da sua visão do corpo enquanto Expressão!Falámos sobreO movimento como expressão verdadeira e inconscienteMovimento para uma gestão emocional naturalSobre o projecto Connection is a Natural StateA relação connosco próprios, com o outro e com a NaturezaO impacto de fazer “um bocadinho” diferenteExperiências e vivências do femininoA desconexão e individualidade de cada umLiteracia corporalO lado sombra da ligação ao corpo, o abusar dos limites e a exaustãoConexão e sintonização do corpoEspero que gostem e aproveitem a fluidez do mar, da conversa e da Sónia!Links directos- Site da Sónia: www.soniaportelinha.com- Instagram da Sónia: @connection_is_a_natural_state- Instagram FromTheBody Podcast: @pbaracho

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