Conteúdos sobre inteligência emocional, saúde mental, foco no presente/atenção plena.

Últimos episódios do podcast Frequência mental

• Recomeçar
• Pare de fazer as coisas erradas !
• É fácil ser saudável
• Desbloqueie seu cérebro: seja mais flexível
• Como ser mais feliz ?
• Faça o que é correto idenpendente do reconhecimento.
• Como ficar menos triste quando um relacionamento chega ao fim ?
• Mude seus pensamentos, mude como você se sente.