8. Dose mínima eficaz

23/09/2020 3 min

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Sinopse do Episódio

Ao invés de tentar encaixar 2 horas de yoga 1 vez por semana, como seria se você colocasse 10 minutos dia sim dia não?
Qual é o MÍNIMO que você tem que colocar de cuidado com você mesma na maioria dos dias?

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