Sinopse do Episódio "Prática do P.A.R.A.R."

"Parar e estar presente"

Ouvir "Prática do P.A.R.A.R."

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• Mindfulness Manejando a Ansiedade do Terapeuta ✔️
• A mini pausa de Mindfulness.
• Mindfulness Consciente da Nuvem ☁️
• Mindfulness dos Valores em Relacionamentos Amorosos❣️
• O Ancião: Identificando Valores!
• Pausa autocompassiva 💖
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• Mindfulness Para Manejo das Emoções!
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• A Prática Da Despedida
• Respiração afetiva ❤
• Prática dos Três Passos.
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• Mindfulness da Montanha
• Prática do Escaneamento Corporal.
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