Mindfulness do Relaxamento Muscular Progressivo 💆‍♀️

FLOWS PSICOLOGIA - Momento Mindfulness - O Que é Mindfulness?

29/09/2020 14 min

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Sinopse do Episódio

Nessa prática a proposta é perceber para além deste momento, quando seus músculos estão tensos e relaxados. Aprendendo a regular seu humor através desta prática de Mindfulness.

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