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Ouvir "Respiração Coerente para Restaurar o Equilíbrio"
Sinopse do Episódio
Cuide de si com a respiração de coerência cardíaca! Essa prática simples e poderosa, guiada por mim, ajuda você a reduzir o estresse e a ansiedade, restaurando o equilíbrio emocional. Ela sincroniza sua frequência cardíaca, pressão arterial e respiração, promovendo calma e bem-estar.Para saber mais sobre o meu trabalho, clique no link abaixo:https://linktr.ee/filipelisboa.h#filipelisboa #hipnose #meditacao #autocuidado #autoconhecimento #saudemental #equilibrioemocional #bemestar
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