16 - A Educação Também é Física - Pilates, Zumba e Massagem

29/09/2022 1h 4min

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Sinopse do Episódio

Um corpo em movimento e uma mente tranquila são necessários para o bem-estar. Obadias Manuel Chivondza traz-nos uma conversa envolvente sobre educação física, pilates, dança e massagem, desmisitificando algumas questões ligadas à actividade física e ao trabalho com a massagem.Junta-te à conversa e fica zen com Akshar e Obadias.Meditação: Eu Cuido do Meu CorpoSOBRE O CONVIDADO:Educador Físico, nessa área actua como instrutor certificado do Zumba e Pilates, faz parte da direção da Federação de Ginástica em Moçambique, como presidente. Massagista, actuando nas massagens de Relaxamento e Desportiva.RECOMENDAÇÃO DE LEITURA:Pílulas de Bem-Estar - Daniel BarrosCRÉDITOSAutoria e entrevista: Akshar (Luís Paulo Almeida)Whatsapp: +258 84 90 10 811Instagram: akshar_tantraYouTube: www.youtube.com/c/anandaksharMúsica: Inny On The TrackWhatsapp: +258 86 27 98 758Design gráfico: Átila CézarWhatsapp: +258 84 80 42 080Estúdio: IR Fitness ShopE-Mail: [email protected] menos

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