No vídeo de hoje, vamos conversar um tema fundamental para a saúde e o desenvolvimento dos pequenos: a importância da qualidade de sono infantil.

Sabemos que o sono desempenha um papel crucial na vida de todos nós, e com as crianças não é diferente. Durante o sono, ocorrem processos de consolidação da memória, crescimento, regeneração celular e fortalecimento do sistema imunológico. Além disso, uma boa noite de sono adequado está diretamente relacionada ao desempenho cognitivo, emocional e comportamental das crianças.

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