Vou te ensinar como ficar mais calmo e presente no momento através de uma prática de meditação!

Em que vamos meditar juntos! Serei seu guia nesse momento de paz e tranquilidade, coordenando e te auxiliando na hora de direcionar seu foco e respirar profundamente.

Mas não é só isso, quero meditar contigo todos os dias! Até o momento em que você já será capaz de fazer isso sozinho.

Use quantas vezes for necessário :)

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