Inteligência emocional aplicada ao dia a dia

11/11/2025 7 min

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Sinopse do Episódio

Todos falam desse conceito mas o que ele realmente significa? Essa habilidade nos permite compreender e identificar as nossas próprias emoções e também daqueles que convivem conosco no dia a dia. Reagir com equilíbrio diminui o estresse e contribui muito para nossa saúde mental.

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