Este episódio é uma prática guiada, respaldada pela neurociência, que vai além da prática comum, ou seja, te explico também o por quê de ser eficaz o que estamos falando e como obter melhores resultados. Cada insight é pensado para ajudá-lo a reconfigurar seu estado emocional no momento presente, criando um impacto real e imediato em sua vida.
Quer levar essa transformação para outro nível? Conheça o Programa de 8 Semanas: Mindfulness e Neurociência com Alma E para mais conteúdos alinhados com esse propósito, siga @conexaoplenaoficial no Instagram.

Ver todos los episodios