034 - O Peso da Autocrítica

Fabio Polotto Podcast
04/02/2025 33 min Temporada 2 Episodio 4

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Sinopse do Episódio

Você já sentiu que, por mais que se esforce, nunca é bom o suficiente? A autocrítica pode ser um motor de crescimento, mas também pode ser um peso que paralisa. Neste episódio, vamos explorar como ela se forma, seus impactos no corpo e na mente, e, principalmente, como transformar essa voz rígida em um diálogo interno mais saudável.
Espero que seja útil!
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