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Ouvir "Ex 8 - Você altera sua alimentação em pré, durante e pós competição?"
Sinopse do Episódio
Você altera sua alimentação em pré, durante e pós competição?
Hoje vou contar se eu faço alguma alteração e se acho que isso interfere na performance e recuperação.
Minha página pessoal no Instagram com treinos diários, algumas receitas, viagens: (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/).
Tem também minha página de viagem Experience for Life (https://www.instagram.com/experienceforlife/) .
No youtube: https://youtu.be/bFTny_Uv7kY
Página na Amazon caso se interessem por alguma coisa, assim me ajudam: https://amzn.to/2Ni0Fw8
Hoje vou contar se eu faço alguma alteração e se acho que isso interfere na performance e recuperação.
Minha página pessoal no Instagram com treinos diários, algumas receitas, viagens: (https://www.instagram.com/vinivasconcellos/).
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No youtube: https://youtu.be/bFTny_Uv7kY
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