Já que agora vimos que é sim possível falar de emagrecimento de um jeito que faça bem não só para o seu corpo, mas também para o seu psicológico, chegou a hora de começarmos a nos mexer de verdade rumo a uma vida com muito mais qualidade.
Pra falar da importância da atividade física e de como descobrir o quanto ela é fundamental para a nossa qualidade de vida, eu trouxe o @joaoribeiro_personal;

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