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Ouvir "#374 - Treino com pesos livres x peso corporal "
Sinopse do Episódio
Fonte:
Effects of free weight and body
mass‐based resistance training on thigh muscle size, strength and intramuscular
fat in healthy young and middle‐aged individuals - Ogawa - 2023 - Experimental
Physiology - Wiley Online Library
- Siga no Instagram: @fabiodominski
Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro!
- Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski
https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp
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