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Ouvir "#368 - Prender a respiração enquanto faz força, faz mal?"
Sinopse do Episódio
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- Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski
https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp
Fonte:
Hackett, Daniel A.; Chow, Chin-Moi. The Valsalva Maneuver: Its Effect on Intra-abdominal Pressure and Safety Issues During Resistance
Exercise. Journal of Strength and Conditioning Research 27(8):p 2338-2345, August 2013.
Benet, N., Kumar,
V., Sharma, M. et al. Effect of Valsalva Maneuver by Heavy Weight Lifters on Ear and Its Attributes. Indian J Otolaryngol Head Neck Surg 75 (Suppl 1), 535–540 (2023).
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Fonte:
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Exercise. Journal of Strength and Conditioning Research 27(8):p 2338-2345, August 2013.
Benet, N., Kumar,
V., Sharma, M. et al. Effect of Valsalva Maneuver by Heavy Weight Lifters on Ear and Its Attributes. Indian J Otolaryngol Head Neck Surg 75 (Suppl 1), 535–540 (2023).
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