#327 - Atividade física e saúde mental: como maximizar os benefícios?

14/02/2023 16 min Temporada 4 Episodio 327

Ouvir "#327 - Atividade física e saúde mental: como maximizar os benefícios?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

- Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/
Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro!
- Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski
https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp

Fonte: Vella, S. A., Aidman, E., Teychenne, M., Smith, J. J., Swann, C., Rosenbaum, S., ... & Lubans, D. R. (2023). Optimising the effects of physical activity on mental health and wellbeing: a joint consensus statement from sports medicine Australia and the Australian Psychological Society. Journal of Science and Medicine in Sport.

Mais episódios do podcast Exercício Físico e Ciência

#479 - Psicologia do exercício com Ph.D. Diogo Teixeira (Portugal) 03/10/2025

478 - O mundo fitness é fake ep. 3 01/09/2025

#477 - O mundo fitness é fake ep. 2 04/08/2025

#476 - O mundo fitness é fake ep. 1 15/07/2025

#475 - A Jornada Psicológica do Exercício Físico 08/06/2025

#474 - O primeiro estudo sobre iluminação e exercícios 16/05/2025

#473 - Exercícios e saúde cerebral 28/03/2025

#472 - Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos 14/03/2025

#471 - Exercícios físicos para ansiedade e depressão 10/03/2025

#470 - Atividade física para saúde mental: Por que não recomendamos? 03/03/2025

Ver todos los episodios