#304 - Aderência ao exercício aeróbio e de força

29/11/2022 8 min Temporada 4 Episodio 304

Ouvir "#304 - Aderência ao exercício aeróbio e de força"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Fonte: Garcia-Hermoso A, López-Gil JF, Ramírez-Vélez R, Alonso-Martínez AM, Izquierdo M, Ezzatvar Y. Adherence to aerobic and muscle-strengthening activities guidelines: a systematic review and meta-analysis of 3.3 million participants across 31 countries. Br J Sports Med. 2022 Nov 23:bjsports-2022-106189. doi: 10.1136/bjsports-2022-106189. Epub ahead of print. PMID: 36418149.

- Siga no Instagram: @fabiodominski https://www.instagram.com/fabiodominski/
Gostou do podcast? Você vai gostar mais ainda desse livro!
- Livro Exercício Físico e Ciência: Fatos e mitos de Fábio Dominski
https://www.amazon.com.br/dp/6586363187?ref=myi_title_dp
- Grupo Exercício Físico e Ciência no Telegram: https://t.me/+VazaFBxgPq0y5v8p
- Inscreva-se no canal no YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Dwwly0tJa49CfHC0MSQ7A

Mais episódios do podcast Exercício Físico e Ciência

#480 - Estudos interessantes de 2025 16/12/2025

#479 - Psicologia do exercício com Ph.D. Diogo Teixeira (Portugal) 03/10/2025

478 - O mundo fitness é fake ep. 3 01/09/2025

#477 - O mundo fitness é fake ep. 2 04/08/2025

#476 - O mundo fitness é fake ep. 1 15/07/2025

#475 - A Jornada Psicológica do Exercício Físico 08/06/2025

#474 - O primeiro estudo sobre iluminação e exercícios 16/05/2025

#473 - Exercícios e saúde cerebral 28/03/2025

#472 - Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos 14/03/2025

#471 - Exercícios físicos para ansiedade e depressão 10/03/2025

Ver todos los episodios