#257 - Dormi pouco: o que fazer para treinar melhor

30/06/2022 8 min Temporada 3 Episodio 257

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Sinopse do Episódio

Fonte: CRAVEN, Jonathan, et al. Effects of Acute Sleep Loss on Physical Performance: A Systematic and Meta-Analytical Review. Sports Medicine, 2022, 1-22.

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