#244 - Exercício: melhor única sessão ou fragmentada?

17/05/2022 9 min Temporada 3 Episodio 244

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Fonte: Murphy, M. H., Lahart, I., Carlin, A., & Murtagh, E. (2019). The effects of continuous compared to accumulated exercise on health: a meta-analytic review. Sports Medicine, 49(10), 1585-1607.

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