#204 - HIIT e saúde mental!

23/12/2021 6 min Temporada 3 Episodio 204

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Sinopse do Episódio

@fabiodominski
Livro Exercício Físico e Ciência
Fonte: Martland R, Korman N, Firth J, et al. Can high-intensity interval training improve mental health outcomes in the general population and those with physical illnesses? A systematic review and meta-analysis. British Journal of Sports Medicine

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