#166 - Musculação: “treino fofo” funciona?

12/08/2021 4 min Temporada 2 Episodio 166

Ouvir "#166 - Musculação: “treino fofo” funciona?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

@fabiodominski
Fonte: Dobson N. The Effect of Low-Load Resistance Training on Skeletal Muscle Hypertrophy in Trained Men: A Critically Appraised Topic. J Sport Rehabil. 2021 Jul 24:1-6. doi: 10.1123/jsr.2020-0504. Epub ahead of print. PMID: 34303313.

Mais episódios do podcast Exercício Físico e Ciência

#479 - Psicologia do exercício com Ph.D. Diogo Teixeira (Portugal) 03/10/2025

478 - O mundo fitness é fake ep. 3 01/09/2025

#477 - O mundo fitness é fake ep. 2 04/08/2025

#476 - O mundo fitness é fake ep. 1 15/07/2025

#475 - A Jornada Psicológica do Exercício Físico 08/06/2025

#474 - O primeiro estudo sobre iluminação e exercícios 16/05/2025

#473 - Exercícios e saúde cerebral 28/03/2025

#472 - Exercício Físico e Ciência: Fatos e Mitos 14/03/2025

#471 - Exercícios físicos para ansiedade e depressão 10/03/2025

#470 - Atividade física para saúde mental: Por que não recomendamos? 03/03/2025

Ver todos los episodios