#14 - HIIT

18/02/2020 2 min Temporada 1 Episodio 14

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Sinopse do Episódio

Programa sobre o HIIT - High Intensity Interval Training, ou, Treinamento Intervalado de Alta Intensidade.
O que é o HIIT? Quais benefícios? O que a ciência nos apresenta?

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