COMO FAZER O EXERCÍCIO VIRAR UM HÁBITO SEM SOFRIMENTO?

26/01/2023 33 min

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Sinopse do Episódio

Fazer o exercício físico ser uma rotina é um desafio difícil né? Mas hoje vamos conversar um pouco sobre como isso pode se tornar um hábito de uma forma mais tranquila e fácil em sua vida!