Sinopse do Episódio "Comece Devagar!"

A Dica é essa, Comece Devagar, ouça e entenda como iniciar a prática de exercícios e manter sempre.

Ouvir "Comece Devagar!"

Mais episódios do podcast Eu Quero Emagrecer

• Relação entre atividades físicas e a saúde mental
• Comece Devagar!
• DESAFIE-SE!
• Como iniciar a prática de exercícios com segurança?
• Um resumo de minha jornada!
• A importância da Atividade Física para a saúde. Parte 2
• A importância da Atividade Física para a saúde
• Musculação e a Hipertensão arterial
• Você falta seus treinos com frequência?
• Com o Turbinar os resultados do seu treino, otimizando o efeito EPOC?
• Benefícios da musculação para portadores de diabetes
• O inverno chegou...e agora, o que fazer?
• TPM - os exercícios físicos e a alimentação saudável podem minimizar os efeitos.
• Você tem dificuldade de emagrecer? Veja quais podem ser os motivos e o que fazer para corrigir.
• Obesidade na infância e adolescência. o que fazer?
• Hipertrofia Muscular para emagrecer? Claro que sim!!!
• Você sabia que as relações mal resolvidas entre mãe e filhas, podem levar a obesidade feminina?
• Excesso de peso e sedentarismo, podem causar síndrome metabólica. Você sabe o que é isso?
• TG 120 SÓ PARA ELAS
• Cuide de sua existência!
• Chegou a hora de agir!
• Números da obesidade no Brasil
• Atitude é tudo!
• Você acredita em que? Quais suas crenças e valores?
• Sabe qual é a Missão e o Propósito da sua vida?
• Quantos quilos você quer reduzir e em quanto tempo?
• Início da jornada
• Eu Quero Emagrecer (Trailer)