30 minutos Trail - Quando aumentar a distância na corrida?

29/08/2025 32 min

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Sinopse do Episódio

30 Trail – Bate-papo com Letícia Saltori e Marco Aurélio PiazzaNesse episódio, durante 30 minutos, os professores conversam sobre corrida, respondem dúvidas e compartilham dicas práticas para sua evolução no esporte.Tema desse episódio: Como saber a hora certa de aumentar a distância nos treinos?

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