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Ouvir "DIETA CETOGÊNICA (Low Carb) | Como funciona | Guia completo"
Sinopse do Episódio
O jeito mais fácil de perder, manter ou ganhar peso.
Na Dieta Cetogênica você consome altos níveis de gorduras saudáveis, moderados níveis de proteínas e baixíssimos níveis de carboidratos. Isso faz com que o seu corpo mude a forma de funcionar e passe a queimar gordura como combustível ao invés de glicose. Além da sua saciedade aumentar, você automaticamente consome menos calorias e o seu corpo queima mais gordura.
Na Dieta Cetogênica você consome altos níveis de gorduras saudáveis, moderados níveis de proteínas e baixíssimos níveis de carboidratos. Isso faz com que o seu corpo mude a forma de funcionar e passe a queimar gordura como combustível ao invés de glicose. Além da sua saciedade aumentar, você automaticamente consome menos calorias e o seu corpo queima mais gordura.
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