No meio de um mundo com tantos "tantos"...boletos, estresse, responsabilidade, incertezas etc. O que vc faz para abstrair?! Sim relaxar, fazer uma pausa, cuidar de vc?! Aqui é um espaço para abstrairmos e pensarmos mais na nossa qualidade de vida!

Últimos episódios do podcast Então, Abstrai!

• Leitura e saúde mental: entenda a relação dessa dupla infalível!
• Entenda a relação entre foco e alimentação!
• Quero foco! Onde compro isso?!
• Vamos construir juntos uma vida com menos estresse e ansiedade. Topa?!