EnSigno #12: Sexta-feira

17/05/2019 29 min Temporada 2 Episodio 12

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Sinopse do Episódio

Bom dia! Hoje é sexta-feira, um dia normal de trabalho. Neste episódio falaremos de hábitos, rotina e qualidade de vida. Me acompanha nessa jornada matinal?
Publicado originalmente em: http://pedrobittencourt.com.br/ensigno/ensigno-12-sexta-feira/
Referências citadas no programa:

O poder do Hábito, de Charles Duhigg
O autocuidado do Não, por Rachel Juraski

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