ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Ouvir "ED 71 - Suplementação Baseada em Evidências com Dr. Sílvio Póvoa"
Sinopse do Episódio
Convidamos o cardiologista com especialização em medicina do esporte, Dr. Sílvio Póvoa, para um bate-papo sobre o uso dos principais suplementos na medicina e prática esportiva. Afinal, vale a pena?
Minutagem:
1. O que são suplementos? São permitidos para uso? (02:13)
2. Suplementos proteicos o que são, quando indicar, como usar. (07:07)
3. Suplementos de carboidratos: qual a utilidade? existe um melhor? (14:47)
4. Creatina: quando indicar e como usar? é seguro do ponto de vista renal? (19:59)
5. HMB (27:35)
6. BCAA (31:30)
7. Beta Alanina/Carnosina (33:20)
8. Bicarbonato (36:30)
9. Fitoterápicos (38:15)
10. Estimulantes (cafeína): benefícios cardiovasculares? existe indicação de uso na prática esportiva? (46:55)
Minutagem:
1. O que são suplementos? São permitidos para uso? (02:13)
2. Suplementos proteicos o que são, quando indicar, como usar. (07:07)
3. Suplementos de carboidratos: qual a utilidade? existe um melhor? (14:47)
4. Creatina: quando indicar e como usar? é seguro do ponto de vista renal? (19:59)
5. HMB (27:35)
6. BCAA (31:30)
7. Beta Alanina/Carnosina (33:20)
8. Bicarbonato (36:30)
9. Fitoterápicos (38:15)
10. Estimulantes (cafeína): benefícios cardiovasculares? existe indicação de uso na prática esportiva? (46:55)
Mais episódios do podcast EndoDirect - Endocrinologia e Metabologia
FD 70 - Reganho de peso na obesidade
02/10/2025
FD 68 - Princípios das dosagens hormonais
12/08/2025
FD 66 - TRT induz câncer de próstata?
30/07/2025
In God we trust