Emagrecer é outra coisa!

Por: Rafael Frata

Bem-vindo ao Maior Podcast do Brasil que te ajuda Emagrecer de forma Sustentável!

Sou Nutricionista obstinado por ajudar pessoas se libertarem do ciclo interminável de dependência de dietas.
Chega de "alimento que engorda ou emagrece"! Existe na verdade, bom ou mau uso de alimentos; e isso é total reflexo de sua mentalidade e comportamentos com a comida.

Durante cada episódio que você ouvir, poderá contar com meu Comprometimento para te ajudar a entender por que Emagrecer É Outra Coisa!

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Últimos episódios do podcast Emagrecer é outra coisa!

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T2 Ep.110 - 15 Hábitos que Emagrecem Mais que Dieta - Hábito #8: O Poder do Diário 02/05/2022

T2 Ep.109 - 15 Hábitos que Emagrecem Mais que Dieta - Hábito #7: Mudando Velhas Tendências. 25/04/2022

T2 Ep.108 - 15 Hábitos que Emagrecem Mais que Dieta - Hábito #6: Proteja seu Sono. 18/04/2022

T2 Ep.107 - 15 Hábitos que Emagrecem Mais que Dieta - Hábito #5: Ágape. 11/04/2022

T2 Ep.106 - 15 Hábitos que Emagrecem Mais que Dieta - Hábito #4: Meditação. 05/04/2022

T2 Ep.105 - 15 Hábitos que Emagrecem Mais que Dieta - Hábito #3: Livros que Emagrecem. 21/03/2022

T2 Ep.104 - 15 Hábitos que Emagrecem Mais que Dieta - Hábito #2: A 1ª Hora do Dia! 14/03/2022

T2 Ep.103 - 15 Hábitos que Emagrecem mais que Dieta - Hábito #1: Pessoas! 07/03/2022

T2 Ep.102 - Live de Perguntas e Respostas com Seguidores: Será que sua Pergunta foi respondida? 06/03/2022

T2 Ep.101 - "Havia Desistido, mas decidi Mudar e Emagrecer! Por onde eu começo?" 05/03/2022

T2 Ep.100 - "Consigo comer com Equilíbrio, mas mesmo assim sinto Culpa! O que fazer?" 04/03/2022

T2 Ep.99 - Aprenda comer Doces com Equilíbrio, Sem precisar Proibir 03/03/2022

T2 Ep.98 - O que essa Pesquisa descobriu, vai fazer você entender porquê se Sabota tanto! 02/03/2022

T2 Ep. 97 - 8 Estratégias para evitar ficar Beliscando durante o dia 01/03/2022

T2 Ep. 96 - Como evitar de Enjoar de sua Alimentação, e favorecer sua Consistência 28/02/2022

T2 Ep.95 - Aprenda evitar que aquilo que vão pensar de você, o atrapalhe explorar seu Potencial 27/02/2022

T2 Ep.94 - Comer por Tédio - Como acabar com esse Comportamento? 26/02/2022

T2 Ep.93 - Como se manter Motivado e Inspirar Pessoas 25/02/2022

T2 Ep.92 - "Tô Perdida e não sei o que comer" - Aprenda pensar e compor um dia alimentar para você! 24/02/2022

T2 Ep.91 - Você traz esse Comportamento desde sua infância, e se não mudar ele, será impossível ter Consistência 23/02/2022

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